Τα άτομα με ευαίσθητα δόντια μπορεί να διαπιστώσουν ότι τα ζαχαρούχα τρόφιμα προκαλούν δυσφορία. Το να φάτε κάτι τόσο απλό όσο ένα μήλο ή να πίνετε ένα ποτήρι παγωμένο τσάι μπορεί να είναι επώδυνο και ενοχλητικό. Αλλά με μικρές αλλαγές στην καθημερινή σας ρουτίνα, τα ευαίσθητα δόντια από τη ζάχαρη μπορούν να γίνουν παρελθόν.
Δεν είστε μόνοι αν έχετε ευαίσθητα δόντια και βρίσκετε ενοχλητικές τροφές με ζάχαρη. Πολλοί παλεύουν με αυτό το ζήτημα αφού τρώνε γλυκά ή πίνουν ζεστά ή κρύα ροφήματα. Συνήθως προκαλείται από την εκτεθειμένη οδοντίνη – το στρώμα κάτω από το σμάλτο που είναι πιο μαλακό από το εξωτερικό του δοντιού σας – και είναι πιο συνηθισμένο σε άτομα που έχουν φυσικά λεπτότερο σμάλτο ή ούλα (ούλα).
Πιθανότατα έχετε εκθέσει την οδοντίνη επειδή το προστατευτικό στρώμα του σμάλτου είτε έχει φθαρεί είτε δεν έχει σχηματιστεί σωστά από την αρχή. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για τη θεραπεία της ευαισθησίας των δοντιών στη ζάχαρη, ώστε να μπορείτε να απολαύσετε ξανά αυτές τις γλυκές λιχουδιές.
Τι είναι η ευαισθησία στη ζάχαρη;
Όταν εκτίθεστε σε κάτι όπως κρύα ή ζεστά φαγητά ή ποτά που περιέχουν ζάχαρη, που προκαλούν πρήξιμο των ούλων σας και ότι το πρήξιμο προκαλεί πίεση στο σμάλτο σας. Εάν το σμάλτο σας είναι ήδη λεπτό ή κατεστραμμένο, μπορεί να προκαλέσει την έκθεση του ευαίσθητου στρώματος της οδοντίνης.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα ούλα μπορεί να διογκωθούν τόσο ώστε να σπρώχνουν το δόντι μακριά από το γύρω οστό. Αυτό είναι γνωστό ως “μετατόπιση”, η οποία μπορεί να προκαλέσει το δόντι να χαλαρώσει και να κινδυνεύσει για μόλυνση.
Διορθώστε το πρόβλημα, μην αποφύγετε τη σκανδάλη
Εάν έχετε διαγνωστεί με ευαισθησία στα δόντια, είναι προτιμότερο να προσπαθήσετε να διορθώσετε το πρόβλημα αντί να αποφύγετε απλώς τη σκανδάλη. Ο οδοντίατρός σας μπορεί να είναι σε θέση να κάνει το σμάλτο ισχυρότερο ή να βάλει ένα προστατευτικό στρώμα πάνω από την εκτεθειμένη οδοντίνη.
Μπορείτε επίσης να μειώσετε την ποσότητα του οξέος στο στόμα σας, κάτι που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της ευαισθησίας. Αυτό μπορεί να γίνει με θεραπείες φθορίου, οδοντικά σφραγιστικά ή ακόμα και θεραπείες με λέιζερ για τη μείωση της φλεγμονής.
Αν και αυτές οι θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της ευαισθησίας, δεν θα διορθώσουν πλήρως το πρόβλημα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι απαραίτητο να μιλήσετε με τον οδοντίατρό σας για να μάθετε τι μπορεί να προκαλέσει ευαισθησία στα δόντια και πώς να το αποτρέψετε ή να το διορθώσετε.
Πώς πονάνε τα δόντια σας η κατανάλωση γλυκών;
Όταν τρώτε τροφές με ζάχαρη, προκαλείται ορμή σάλιου που ξεπλένει τα επιβλαβή βακτήρια. Αυτό είναι καλό γιατί διατηρεί το στόμα σας υγιές. Ωστόσο, το πολύ οξύ μπορεί να βλάψει τα δόντια σας και να οδηγήσει σε τερηδόνα.
Όταν τρώτε τροφές με ζάχαρη, τα φυσικά βακτήρια στο στόμα σας τα ζυμώνουν και τα μετατρέπουν σε οξύ. Αυτό το οξύ μπορεί στη συνέχεια να καταβροχθίσει το σμάλτο που προστατεύει τα δόντια σας και προκαλεί ευαισθησία.
Τα βακτήρια μπορούν επίσης να βλάψουν τα δόντια σας όταν συσσωρεύονται στο στόμα σας και το σμάλτο φθείρεται. Όταν το σμάλτο έχει φύγει και η οδοντίνη είναι εκτεθειμένη, μπορεί να προκαλέσει ευαισθησία σε ορισμένες περιοχές γύρω από τα δόντια και τα ούλα σας.
Λόγοι για την απώλεια του σμάλτου
Μπορεί να υπάρχουν διάφοροι λόγοι για την απώλεια του σμάλτου που μπορεί να προκαλέσει ευαισθησία στα δόντια, συμπεριλαμβανομένης της διατροφής, της γενετικής ή ορισμένων διαταραχών της στοματικής υγείας όπως η ουλίτιδα. Εάν ακολουθείτε μια διατροφή πλούσια σε ζάχαρη και οξέα, είναι πιο πιθανό να εμφανίσετε τερηδόνα και απώλεια σμάλτου.
Αυτό μπορεί να επιδεινωθεί εάν δεν εφαρμόζετε καλή στοματική υγιεινή ή αγνοείτε τα πρώιμα σημάδια ουλίτιδας. Όλα αυτά μπορούν να εξελιχθούν σε περιοδοντίτιδα εάν αφεθούν χωρίς θεραπεία. Μπορεί επίσης να εμφανίσετε απώλεια σμάλτου και ευαισθησία των δοντιών εάν έχετε αυτοάνοση νόσο. Η γενετική προδιάθεση για λεπτό σμάλτο μπορεί επίσης να προκαλέσει ευαισθησία στα δόντια.
